このような理由で我が子のオムツ交換から
逃げていませんか？

我が子のオムツ交換を拒否する旦那さんに
対して奥さんは恐らく失望しています。

嫌なこと、苦手なことはすべて押し付けて
くる勝手なヤツ認定されていること

間違いなし！！

しかし、オムツ交換への苦手意識を払拭し
自主的に「俺に任せろ！」と言えたなら、

あなたの評価は爆上がりです。

これを機会にオムツ交換のノウハウを
身に着け、ぜひご自身の評価を上げてください。

なお

苦手なことに立ち向かう姿勢は
めっちゃカッコイイですよ！

なぜオムツ交換が嫌なのか？

オムツ交換を嫌がる理由は、手が汚れるのが嫌！
これに尽きるのではないでしょうか。

恐らく、おしっこの方なら大丈夫！
という旦那さんは多いはず。

目に見えて手が汚れるのが嫌なんでしょう。

おしっこだって見えないだけで手は
汚れてるんですけどね・・・。

うんちが手につくんじゃないか？

手についた経験があるから嫌！

こんな恐怖からオムツ交換から距離を
おいている旦那さんは多いはず。

私も正直手が汚れるのは嫌です。
子供といっても離乳食を食べ始めたら、

見た目、ニオイは大人と遜色ない！！
立派なうんちです。

私もできれば触れたくない！

そんな理由でたどり着いた
手が汚れてる感じがしないノウハウを

お伝えします。

なお

汚れてる感じがしないだけなので
後で手は洗ってくださいね！

オムツ交換実践編

必要なもの

上の写真に出ているものが私が用いる

フルセットで、以下の内容です。

大体のものはすでにご家庭にあると思います。

1.オムツ替えシート
（70×120位のサイズの方がやりやすいです）

2.替えのオムツ

3.おしりシャワー（水色ヘッドのボトル）

4.おしりふき

5.テイッシュペーパー

6.ビニール袋

7.子供の気を紛らわすおもちゃ

下準備

おしりシャワー

おしりシャワーにお湯（40℃位）を
入れておきましょう

お湯の方が汚れ落ちがいいです。

なお

おしりシャワーは赤ちゃん用の
ウォシュレット！
お店で見つけたときは
感動しました。

おしりふき

1枚を2つ折りにして、

これを2つ作り、重ねたものを１単位とします。

シート４枚分の厚さがあるので安心です。

これを3つ作っておくと安心です。

なお

一枚ペラだと手に着いた感じが
するんです。

ティッシュ

５枚重ねて、４つ折りにします。

５×4＝20層の安心感。

これを一つ用意します。

なお

トイレットペーパーもたくさん
巻くと安心ですよね？

ビニール袋

写真のように外側をひっくり返して、

袋を自立させ、且つ口を広げておきます。

なお

おしりメンテナンス中に開いてない
ことに気付くと絶望です。

交換作業

1.オムツ替えシートの上に新しい
オムツを開いて敷く。

2.赤ちゃんをその上に寝かせる。

3.オムツをオープン。

4.おしりふきを陰部にのせる。
（男子は玉の下からおしりのあたりにかけて）

5.両足を持って、おしりを浮かせて
オムツのうんち部分におしりふきをかぶせて
おしりを置く。（便の再付着を減らせます）

（4.5.のおしりふきはペラ１枚でいいです）

6.陰部にのせたおしりふきにおしりシャワーで
お湯をかける。水圧で汚れを落とす必要はないです。
おしりふきがひたひたになる程度。

なお

お湯をかけてうんちを
ほぐしてあげる
イメージです。

7.準備していた重ねたティッシュを
おしりふきにあて、こそぎ落とせる汚れを落とす。
ティッシュのおかげで手が汚れている
感じはしないはず。

なお

うんちのダマはこの段階で
できるだけ取りましょう

8.重ねる下準備をしたおしりふきを使って
見える箇所をきれいにします。

女子の場合は陰部への便の再付着を最小限
にするため、基本動作は上から下方向に
拭きます。また陰部に便が詰まっている場合は
おしりシャワーの水圧で流してあげます。

9.正面部分がきれいになったら、体を横向き
にしてあげて、拭きにくかった後ろの
背中部分や側面を拭いてあげます。

きれいになったら、汚れたオムツを外し
クルクル巻いて、ビニール袋へ入れます。

10.新しいオムツのテープを留めてあげて
オムツ交換終了です。

最後に

いかがだったでしょうか？
ちゃんと下準備をしておけば

手を汚さずに作業ができます。

私は経済的事情からあまり使わないのですが、
以下のような大判、厚手の手が汚れにくい
おしりふきもあります。

これが贅沢に使えたならば・・
怖いものなしです。

オムツ交換で手が汚れる心配が減れば
何てことはない作業です。

経験を積めば出先でも自信をもって
ベビールームに行けるでしょう。

日々オムツ交換をしていると、うんちの
状態や頻度などから健康状態の予測が

ついたりしますので、親としては
身に着けておくべきスキルです！

大人が自分のおしりを拭くときなにも
恐れないですよね？

それは長年の経験で手を汚さない自信と
余裕があるからです。

ぜひオムツ交換をデイリーのタスクに
して、それくらいの自信と余裕を
身に着けてください。

The post 赤ちゃんのオムツ交換が
できるパパに！
今日からうんちも怖くない first appeared on 専業ではない主夫ブログ.

何回かワンオペ育児を経験するなかでわかったこと、
それは、

心の余裕がなく、いつもの自分でいられない

ということです。

毎日ワンオペ育児をしているわけではないので、
経験が浅いと言われればそれまでなんですが、
心に余裕がなくなり、小さなことで怒ったり
している自分がいます。

この心の変化は自分だけなのか？
いや、世の奥さんたちも少なからずこの手の
ストレスを感じているはず。
そんな前提のもと、世の旦那さんたちに、

ということを伝えたくて記事を書きます。

心の中で妻に牙を剥いていた

妻と私は結婚してからほぼケンカが無いほど、
互いにぶつかることがない夫婦です。

しかし、ワンオペ育児で余裕がなくなっている私は
心の中でですが妻に対して牙を剥いていました。

我が家では買い物は基本的に全てを夫である自分が
担当しています。

結婚した時からずっとこの形で特に抵抗はありません。

ことの発端は妻が夜勤に入る日のことでした。
子供が熱を出したので病院へ自分が連れて行き、

薬局に薬をもらいに行ったところ、時間がかかる
ようなので一旦帰宅。

妻に昼食をつくり、妻の出勤まで1時間ほど時間が
あったので、食材の買い出しと薬を取りに行こうと
子供を見ておいてほしいと依頼したのですが、

自分の準備等々があったので拒否されました。

そのときはついつい心の中で、

「お前、自分で歩けない子供つれて買い物する大変さ
わかってないだろ！」

「米10キロ抱えて、子供抱いて、食材抱えて移動する
この地獄知りやがれ！コラァ！」
(偶然米が切れそうだったんです・・・)

とエキサイトしました。

これまでなら、「忙しいよね？そうだよね。」で
終わっていたと思います。

このような心の叫びに至ったのは、

相手が不在のときに、自分が育児と家事をこなすのが
大変なんだよ！

という点に気付いてほしかったんだと思います。

なお

自分の大変さを共感してもらえるだけで
気持ちが救われるんです。

1歳児の娘への対応が雑になる

妻がいるときは、心に余裕があるせいか、
娘がするイタズラやワガママな態度にも
「まだ1歳児だし、そんなこともあるよね」
と寛容にかまえていられます。

しかし、ワンオペ状態になるとそのようなことに
対して声を荒げている自分がいます。

怒鳴って、恐怖で支配するという
やってはいけない育児をしている気がします。

叱っていないのです。
感情に任せて怒っているんです。

その状態に気付いた時、ものすごく後悔します。
愚かな対応をとったと。

悪さをした子をお仕置き部屋に閉じ込めるが
ごとき、時代遅れの対応です。

妻がいるときはこのように感情的になることは
ないので、心に余裕がないと自分の愚かな部分が
出てしまうんだなと感じています。

なお

小さな子供に怒鳴っても、怯えるだけで
何でかわからない。実に無意味。
娘に嫌われたらどうしよう・・・

最後に

以上のことから、
ワンオペ育児は心の余裕を失う原因になる
と思います。

自分は気付くことができましたが、
いつもの自分でいられなくなる瞬間があります。

私の場合は、妻が帰ってきてワンオペ状態から
抜け出すといつもの自分に戻れました。

このようにワンオペ育児によるストレス状態の
オンとオフが切り替えられる環境であれば
いいのですが、

帰ってきて家事育児に積極的に参加してくれる
旦那さんはそう多くはないと思います。

ということはこの心の余裕がなくなっている状態が
慢性的に続く環境が多数派ということになります。

このような状況では奥さんたちは参ってしまいます。

「昔の優しい妻じゃなくなった」

「なんだか気持ちがすれ違う」

こう感じている旦那さんがいたら、
私はそりゃそうだろ！と思います。
心に余裕がなければ、優しい奥さんではいられません。

マズイなと感じた旦那さんがいましたら
忙しいとは思いますがぜひ家事育児への参加を
積極的にしてみてはいかがでしょうか？

なお

まずはどんだけしんどいか
経験してみましょ！

The post ワンオペ育児を夫が
経験してわかった心の変化！
奥さんは大変だよ！ first appeared on 専業ではない主夫ブログ.

奥さんたちにしてみれば日常茶飯事ですが、
普段家のことを奥さんにまかせっきりの旦那さん
にはなかなかハードルが高いと思います。

しかし、一度だけでもいいですから奥さんのヘルプ
なしでワンオペ育児をやってみてください。

今後、奥さんの見方、言葉の掛け方、育児の手伝い方
が変わってきますよ！

今回の記事では看護師の妻が復職し、夜勤が発生
しているため、最近ワンオペ育児をすることが

増えた専業ではない主夫の私が身をもって知った
ワンオペ育児の現実をお伝えしたいと思います。

子供からなかなか目が離せない

普段のように奥さんが家にいてくれる場合は、
「ちょっと子供見てて」とお願いできますが、
ワンオペですから、そんなお願いはできません。

私の子供は1歳になったばかりですが、ハイハイで
どこまででも行きますし、いろんなものに興味津々。

なかなか目が離せません。トイレに行くときも、
トイレから見えるところに置いたベビーチェアに

座らせて、終始笑顔をふりまいて子供の機嫌を
とっています。

おむつ交換の時にサポートしてくれる人がいない

動く元気はあるけど、まだ立つことができない子供の
おむつ交換ってけっこう大変なんです。

寝かせた状態での交換になるんですが、
左右に転がるわ反り返ろうとするわで、

子供を押さえていてくれたりする人がいると
とても楽なんです。

そこはもちろんワンオペ！ヘルプなしですよ。
大きい方の交換のとき、場合によっては修羅場になります。
（慣れれば、子供の興味を引いたりしてスムーズに交換できますが）

子供の連続活動時間は約3時間！
気が付いたら寝かす時間に

日中いろいろと作業をしたいけど、正直そんな時間
はありません。

子供が起きてから離乳食を食べさせて、
ミルクを飲ませる。

スムーズにいって30分、子供の機嫌が
悪かったりするとさらに時間はかかります。

育児のほかに家事もこなさなければならないので、
子供には申し訳ないなと思いつつ子供向けyoutubeを
見せて時間を稼いで、掃除などにとりかかる。

気が付いたら、もう寝かしつける時間です。
しかし、すんなり寝てはくれません。

20~30分抱っこしてユラユラしながらようやく
寝かしつけ、残りの家事を片付けようと作業に
とりかかる。

運が悪いと子供って5分で起きることもあります。
けっこうな時間をかけて寝かしつけたのに、
かかった時間も回収できない（寝てくれない）
なんてザラです。

ここからまたごはんを食べさせて～という
ループです。

なお

世の奥さんってホントに自分の時間
なんかないんだろうなと痛感します。

ワンオペでのお出掛けは試練の
アウェーゲーム！

これまで書いたしんどさは所詮は自分の家での
ホームゲームです。

自分に都合のいい設備が整っています。

そこから一歩でも外に出れば、味方なんていない
完全アウェーと考える方がベターです。
嫌でも以下ようなのことを考えるようになります。

授乳やおむつ交換できる場所はあるのか

出先に授乳やおむつ交換のできる場所が確保
されているかの出掛ける前の確認は重要で、
ここを怠ると地獄を見ます。

そもそも、古い施設だと、授乳室と書いてあり、
入り口がオープンではなく、
扉が重く閉ざされていることがあります。

「パパも使っていいよ！」なんてどこにも書いてない。

私が遭遇したケースでは、扉が閉まってるタイプの
授乳室でその付近に、「不審者は通報します」

という張り紙が張り巡らされているというものが
ありました。

なんか事件でもあったのでしょうか？
当然そこは怖くて使用できませんでした。

なお

世のインフラが男性育児を前提に
作られていないのが辛いところです。

ベビーカーでも問題なくいける場所か

また、ベビーカーで行けるところなのかも考慮が
必要です。

たとえば「カルディ」や「ドンキホーテ」は
1人で行くと楽しいですが、

想像してみてください、あの狭い通路を
ベビーカーで通れます？

私は体験しましたが、二度とベビーカー
では行きたくないです。

前進も後退もできなくなる場面にぶち当たります。
なので、行く場所によっては抱っこひもなどの
装備も必要になるんです。

なお

これらを考慮するとららぽーとや
イオンモールのような
ショッピングモールに
ついつい行ってしまいますね。

子供のお世話ができる装備は
持っているか

子供に大人の時間感覚は通用しません。
我慢もできません。

おなかがすいたら泣き叫び続けます。
欲求が満たされるまでエンドレスです！

子供を連れて出掛けるならこれに対応できる装備が
必須です。

お子さん連れのお母さんってよくそこそこ大きな
リュック背負ってますよね？

オシャレで小さなバッグだけで出歩いては
いないはずです。

あのリュックに色んな装備が詰まってるんです！
おむつ、おしりふき、着替えなど。
そして携帯離乳食や哺乳瓶、お湯が入った水筒など。

いつも奥さん任せであのリュックに
何が詰まっているか知らない旦那さんは中身を
確認しておきましょう。

なお

奥さんが出掛ける時に時間がかかる
のは自分のことだけじゃなく
いろいろ準備しているからです。
気安く「まだ？遅いよ！」
とか言うのはやめましょう。

ワンオペでのお出掛け時に困ったこと

自分がなかなかトイレに行けない

便意は生理現象でいつくるかわかりません。

気軽にコンビニのトイレを借りようと思っても、
子供連れを想定していませんので、
子供を座らせておくシートはありません。

子供を車に置いてトイレに行くというのも、
万が一のことを考えると避けるべき。

今のところひたすら我慢でしのいでいますが、
いつまで運が味方してくれるか謎ですね。

自分の食事がなかなかとれない

普段は家族とよく行くフードコート。
ワンオペだとここもなかなかしんどいんです。

ベビーカー押して、食事がのったおぼん持てますか？
席に子供一人残して、食事を取りにいくのも
なんか不安。

いろいろ考えてるうちに、ご飯は帰ってから
食べよう！と諦めるようになりました。

おむつ交換場所がない

おむつ交換が必要！そんなとき、場所が
子供のお世話設備が充実したショッピングモール

ならいいですが、いつどこでおむつ交換が必要
になるかはわかりません。

おむつ替えシートってそこそこ大きい施設でないと
無いんです。

以前、某Ｍドナルドに娘と行ったとき、
大きい方をされ、

おむつ替えシートを探しましたが、
古い店舗だったのでおむつ替えシートの

設置はなく仕方ないので車のバックゲートを
開けて駐車場で交換しました。

それからどこへでも出掛けられる自信が
ついてしまいましたが、

普通のパパには難易度が高いと思います。

これらの困りごとを回避するためにはやはり
出掛ける場所を選ぶときに、

子供のお世話がしやすいかしっかりリサーチ
することに尽きます。

ショッピングモールになぜ子供連れが多いか
納得できます。

さいごに

いかがだったでしょうか？

私は妻が育休中は常に二人で協力して
育児をしていたので、

特に不自由は感じていませんでした。
しかしいざワンオペ育児というものを体験
してみると、

自分の時間なんてないですし、子供から
目を離すこともできず緊張感のある
時間がずっと続く感じです。

疲れたから昼寝！なんて気軽にできないですし。
それはそれはしんどいです。

でも世の奥さんたちはこんな大変なことを日常的に
やっているわけです。ホント頭が下がります。

でもその大変さを理解していない旦那さんたちは
帰ってきて、部屋が汚いだの
ごはんがワンパターンだのと心無い言葉を浴びせる
わけです。奥さん的にはおそらく

「じゃあ、やってみろコラ！」

と言いたいことでしょう。

私はむしろ「いつもありがとう」と
感謝の言葉をかけるべきだろうと思います。

世の旦那さんたち！

一度でいいからワンオペ育児を
体験してみてください。

奥さんがどれだけ大変なのかわかるし、適宜やるべき
サポートが理解できます。

だって自分が大変な思いをすることで、助けてほしい
場面がいくつもあることがわかるんですから。

ぜひ一度チャレンジを！！

The post 夫の体験談！
奥さんに文句を言う前に
ワンオペ育児を経験しよう first appeared on 専業ではない主夫ブログ.

最近、夫婦のなにげない会話が減った

もっと夫婦仲良く過ごしたいんだけど・・・

会話のきっかけが欲しい

こんなふうに悩んでいませんか？
結婚してしばらく経つと、だんだん会話も減ってきて

いつからか奥さんと何を話していいのか分からないし
話すきっかけもない。

相手の細かい変化に気付いたり、相手の価値観を
探ったり、出会ったころは話すことなんてたくさん

あったはずなのに、今となっては、気付く変化は
相手のアラばかり・・・。

話すきっかけなんかない。

そんなあなた！奥さんのためにちょっとこだわった
コーヒーを淹れてみませんか？

美味しいコーヒーがあると、それだけでリラックス
できますし、いつもと違うこだわったコーヒーが
出てきたら、必ず２人の会話のタネになりますよ。

しかも旦那さんがコーヒーを淹れてくれたら、いつも
仕事や家事に忙しい奥さんにひと時の癒しを
与えられます。

私は忙しい朝ではありますが、毎日妻のために
コーヒーを淹れます。

病院で肉体労働が待っている妻の戦の前の
癒しのひと時になっています。

５分でも、10分でも
そのような時間があると救われると言っていました。

今回の記事は非常にシンプル。
私が日々実践しているコーヒー抽出方法を
お伝えします。

使用する道具

今回はコーヒー豆を自分で挽いて、
ペーパードリップで抽出する術を
ご紹介しますので、そちらに必要な
道具をご紹介します。

コーヒーミル

据え置き型のものや手持ちタイプのものなどが
ありますが、最初から多額の初期投資は抵抗が
あると思いますので
最初は手挽きミルで十分です。
2,000円～の価格帯で見つかります。

HARIO(ハリオ) コーヒーミル 透明ブラック 手挽き セラミック スリム MSS-1TB

ドリッパー

最近流行りのハンドドリップコーヒーを提供するお店
の多くが採用しているのがハリオのV60という
円錐型ドリッパーです。

なぜか？

それは、淹れる人が味を作ることのできるドリッパー
だから。

淹れ方の加減で様々な味を作れます。
（予習なしで淹れて飲むと、薄っ！となることも）

わたしもV60を愛用しています。材質などで価格が
変わるのですが、一番安い樹脂製で問題ありません。

HARIO (ハリオ) V60 01 透過 コーヒードリッパー クリア コーヒードリップ 1~2杯用 VD-01T

ペーパーフィルター

漂白と無漂白とがあります。
個人的には漂白がおすすめ。

なぜなら自分で飲み比べたときに無漂白は
微妙に紙味がしたから。

無漂白でも抽出前にろ紙に湯通ししておけば
気にならないレベルです。

HARIO(ハリオ) V60ペーパーフィルター01 W ホワイト 1~2杯用 100枚入り 日本製 VCF-01-100W

スケール

お金をかけないのであればキッチン用のスケール
で問題なし。
（時間計測が必要なのでスマホのストップウォッチなど併用）

でもいずれドリップスケールが欲しくなります。
スケールとストップウォッチが一体に
なっていて便利。

でも結構高いです。5~6千円します。
（画像はドリップスケール）

HARIO(ハリオ) V60 ドリップスケール ブラック VST-2000B

ドリップケトル

やかんや電気ケトルから直接ドリップも
できなくはないのですが、かなりの高等技術を
要しますのでドリップケトルがあると便利です。

個人的には直火やIHにも対応しているものが
いいと思います。

→狙った湯温より低い場合に簡単に調整できるため。

HARIO(ハリオ) V60ドリップケトル ヘアラインシルバー 実用800ml ガス・IH対応 日本製 VKB-120HSV

温度計

料理用の温度計ならなんでも使えます。
そんなに高機能なものはいりません。

温度を計るだけなので。
デジタル、アナログはお好みで！

ThermoPro温度計 料理キッチン料理温度計 デジタルクッキング温度計 油 お肉 ミルク 天ぷら コーヒー 揚げ物 お茶 バーベキューなどの温度管理 サーモメーター ステンレス製小型 TP02S

サーバー

抽出したコーヒーを受ける容器。
ビーカータイプのものや定番の形まで様々。

お好みのタイプを選んでください。
私は取っ手のついたビーカータイプを愛用
しています。（スリムなので収納に困りません）

南海通商 ロクサン ガラスコーヒービーカー クリア サイズ:約φ12.5 H14 0701-016

コーヒー豆

コーヒーの味は9割がたコーヒー豆で
決まりますので、
できればこだわって頂きたいですが、

コーヒーを淹れることに壁を作りたくないので、
近所で手に入れられるものでＯＫです。

ドトールなどのコーヒーショップであれば
鮮度のいいコーヒー豆が手に入ります。

カルディなどで買える豆でも問題ありません。

粉ではなく豆の状態で買いましょう。
コーヒーは飲む直前に挽きたてで淹れると
香りが全然違います。

コーヒー豆 木炭焙煎珈琲豆 香りの エチオピア モカＧ１ 200ｇ（豆のまま）コーヒーの香りに絶対の自信があります本物の珈琲の香りをご体験ください

コーヒー抽出方法

コーヒー豆を計量する

コーヒー豆は計量しましょう。計量をした方が
毎回味がブレませんし、好みで、濃い、薄いが
あったとき、次回以降調整がしやすいです。
私のオススメの豆量は使用する湯量が
コーヒー豆の重さの16倍になるように
設定しています。

（注）抽出量と使用する湯量は違います。
使用する湯量の１割程度が抽出時にコーヒー粉に
吸われるので、抽出量はその分減ります。

（例）
2人分
コーヒー豆：25ｇ
使用する湯量：400㎖（25×16＝400）

コーヒー豆を挽く

挽き方は中挽きがおすすめです。
グラニュー糖より少し大きめの挽き目になります。
（写真の大きさを参考に）

ペーパーフィルターをドリッパーにセットする。

端っこに継ぎ目があるので写真のように端を
折ってドリッパーにセットします。

サーバーにフィルターをセットした
ドリッパーを乗せ、お湯をかけます。
→紙臭さの除去し、抽出器具を温めます。
尚、サーバーに溜まったお湯は捨てます。

挽いたコーヒー粉をドリッパーに入れ、
横に2~3回トントンと叩き、粉面を
平らにします。

注湯開始です。

抽出レシピ

使用する湯量を5等分して注ぎます。
今回は25ｇの豆に対して、400㎖のお湯を使います。
お湯の温度は83度～90度がオススメ。
温度が高いと苦み成分が強くなり苦めのコーヒーに、
低いと苦みが和らぎ、酸味が感じやすくなります。

80㎖のお湯をコーヒー粉に「の」の字を書くように
かける。お湯が抜けきる前にドリッパーを軽く
円状にぐるぐる揺する。
揺することで全体がまんべんなく蒸らされます。
1分蒸らします。

1分経ったら、また80㎖のお湯をコーヒー粉に
「の」の字を書くようにかける。その後は、
30秒ごとにこれを繰り返します。
流れは以下のようになります。
最後のお湯を注いだら、抽出液は落とし切り
で構いません。
（落とし切り派と落とし切らない派がいますが
私は最後の方の抽出液に雑味を感じなかった
ので落とし切り派です。）

【湯量は総量を表示】
0：00　1回目：80㎖
1：00　2回目：160㎖
1：30　3回目：240㎖
2：00　4回目：320㎖
2：30　5回目：400㎖

5回目のお湯を注いだら、少し液面が下がった
時点でドリッパーを軽く、蒸らしの時のように
ぐるぐると回転させてください。
ドリッパーの側面についた粉を下に落とし、
粉全体を十分に使って抽出します。

3分半～4分程度で落とし切れるはず。
蒸らしに1分取っているので抽出時間は
通常より長めです。

最後にサーバー内のコーヒをスプーンなど
で十分に撹拌してください。
液体の上下で濃度差があるので、この作業で
濃度を均一にします。

余ったお湯でカップを温め、コーヒーを注いで
ください。

これで美味しいコーヒーの出来上がり。

いつもと違うコーヒーに、何これ？
どうやったの？
と奥さんとの会話も弾むはず。

ぜひ美味しいコーヒーにチャレンジ
してみてくださいね。

The post 夫婦の会話のきっかけに！
奥さんに美味しいコーヒー
を淹れよう！ first appeared on 専業ではない主夫ブログ.

私は共働きの家庭が多い今、男性が
仕事と家事両方をこなす「兼業主夫」が
増えていくべきだと思うのです。

今回は兼業主夫のメリット・デメリット
について書いて行こうと思います。

兼業主夫って増えてくべきじゃないですか？

時代の主流は「専業主婦」→「兼業主婦」
になっていると思います。

女性は正社員、パートタイムに関係なく
働きつつ、家事も当たり前のように
負っています。

一方男性は仕事はするが、家事については
やる人もいればそうでない人もいます。

私はここに違和感を感じます。仮にお互い正社員
だった場合、家事はお互い半分ずつ負担しないと
不公平ですよね？

その男女の不公平さが、まかり通っているのが
今の日本だと思います。

男女の働き方が変わっているのに、家事は女が
やるものという古い考え方が受け継がれています。

働いているうえに家事、育児も一手に背負わ
されたら、世の奥さんは疲弊してしまいます。

その解決策として「兼業主夫」が増えていく
べきだと思うのです。

今回は、専業ではない主夫（いわゆる兼業主夫）
8年目の私が兼業主夫のメリット、デメリットに
ついて書き、世の旦那さんの意識が少しでも
変わればいいなと思います。

兼業主夫のメリット

1.夫婦の揉め事が減る

兼業主夫の家庭は、奥さんの負担が世の家庭に
比べて各段に減るので、それに比例して夫婦の
揉め事は減ります。

奥さんは常日頃から家事、育児、仕事に追われて、
心に余裕がありません。

そんな自分を後目に、自分の夫が、自由時間を
満喫していたらどうでしょうか？

「何で私だけ？お前もやれよ！」って
思いますよね？

こんな不満が日々溜まっていったら、
些細なことでケンカになってもおかしくないな
と思います。

ところが、日頃から 自分の夫が家事、育児を
平等に負担していたらどうでしょうか。

心に余裕が生まれ、ちょっとしたことでは
揉め事にならないです。

現に私の家庭は結婚して8年目ですが、ケンカは
数回程度しかありません。

2.収入が増える

夫婦共働きは収入が増えることに加えて、
何らかの理由で一方が働けなくなる
リスクに対してメリットがあります。

仮に同じ年収の2人が共働きをした場合、
単純に世帯年収は自分一人に比べて2倍です。

年収2倍は相当出世しないと叶いませんが、
共働きなら、結婚するだけで達成可能です。

仮にパートタイムで年収100万円でも、自分の
年収を100万円上げるのってなかなか大変ですから、
共働きとそうでない場合とでは差が大きいのです。

もしも家事、育児を奥さんに任せっきりにして、
仕事を辞められてしまったらその損失はとても
大きなものになります。

夫側が主体的に家事、育児に取り組めばこのような
損失は避けられますし、場合によっては、家庭の

負担が減ることで奥さんが仕事でより成果を出し、
高い年収を獲得できるかもしれません。

また、病気や事故で働けなくなったり、会社の倒産や
リストラで職を失うことだってあります。

その時、共働きであれば、経済的なダメージを軽減
することができます。

私は過去メンタル不調で休職したことが
あるのですが、妻が働いてくれていたので、

収入についてあまり気にする必要はなく、
余計なことを考えず静養できました。
とても心強かったです。

奥さんに働き続けてもらうことは家計にとって重要で
そのためにも家事、育児の負担は夫も負うべきだと
思います。

3.我が子に好かれる

子供が父親に懐く度合いは、どうしても子供と
接している時間に比例すると思います。

私の兄は育児は基本奥さん任せなんですが、
子供が全然懐いてません。

私の場合は最近の在宅勤務が増えたおかげで、
授乳にオムツ交換、お風呂など毎日子供の
お世話が出来ています。

毎日子供と接する時間が増えると、子供も
それをわかるのか、私を見つけると満面の
笑みで寄ってきてくれます。

このときばかりは、育児のやりがいを
感じずにはいられません。

奥さんが自分の時より子供のリアクション
が良くて、妬いていますけど・・・。

兼業主夫のデメリット

1.家事・育児・仕事で忙しい＝自分の時間が減る

仕事をやりながら家事・育児を主体的に行う
ということは、当然ですが、とても忙しいです。

正直、休む暇はあまりありません。
私のザックリとした1日のタスクは以下の通り。

とまぁ、このようなことをやってます。
これは私が在宅勤務のときの予定です。

このあとブログ記事を作ったりしてます。
子供が寝るまでは落ち着かないです。

自分の時間は確実に減ります。

世の旦那さんからしたら、こっちは
仕事で疲れてるんだよ！って言いたく
なるでしょう。

しかし、共働きしてる奥さんは働きながら
毎日こんなことやってるわけです。

仕事で疲れてるなんて当たり前です。

家事・育児・仕事で超疲れてるんです。

主婦（主夫）業は365日休みなし！
労基も踏み入ってこないブラックな
お仕事な訳です。

忙しいというデメリットですが、奥さん達は
普通にやってることです。このデメリットを

夫婦で分かち合いませんか？奥さんだけに
辛い思いをさせていいんでしょうか？

不平等過ぎる関係を見直して
助け合いましょうよ。

まとめ

兼業主夫のメリット

1.夫婦の揉め事が減る
→奥さんに心の余裕ができ揉めなくなります

2.収入が増える
→共働きだと世帯年収が100万単位で増えます。
奥さんが働き続けられるように努力しましょう。

3.我が子に好かれる
→子供に時間を割いた分、自分に懐いてくれます。
必ず報われる瞬間があります。

兼業主夫のデメリット

1.家事・育児・仕事で忙しい
＝自分の時間が減る
→当然ですが家事、育児に時間を割く分、自分の時間は減ります。
しかし、奥さんはそれを当たり前にやっています。助け合いましょう。

The post 共働きなら兼業主婦→主夫へ！
兼業主夫のメリット・デメリット first appeared on 専業ではない主夫ブログ.